双侧卵巢多囊性改变是一种常见的妇科内分泌疾病，在育龄女性中的发生率约为5%~10%。
病因有哪些
内分泌失调： 下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴调节功能紊乱，会导致雄激素分泌过多，从而引发双侧卵巢多囊性改变。比如长期精神压力大、作息不规律的女性，就容易出现这种内分泌失衡的情况。遗传因素： 如果家族中有亲属患有多囊卵巢综合征相关疾病，那么个体患病的遗传易感性会增加。研究发现，遗传因素在双侧卵巢多囊性改变的发病中占比较大。
有哪些常见症状表现
月经失调： 多数患者会出现月经周期延长，有的3~6个月来一次月经，甚至更长时间；也有部分患者表现为月经周期缩短、经量减少等情况。多毛现象： 由于雄激素水平升高，会出现多毛症状，常见于面部、下巴、乳晕周围、下腹中线等部位，毛发增粗、增多。比如有些女性会发现自己脸上的胡须变明显了。肥胖： 约半数以上的双侧卵巢多囊性改变患者会伴有肥胖，多表现为腹型肥胖，也就是脂肪主要堆积在腹部。
如何进行检查诊断
B超检查： 通过盆腔B超可以观察卵巢的形态，双侧卵巢多囊性改变患者通常会出现卵巢增大，单侧卵巢直径大于10mm的卵泡数量≥12个，卵巢呈多囊样改变。一般在月经周期的第2~5天进行B超检查，结果更准确。激素水平测定： 检测性激素六项，常见的异常表现为血清睾酮、雄烯二酮水平升高，促黄体生成素（LH）/促卵泡生成素（FSH）比值≥2~3。一般在月经来潮的第2~5天空腹抽血检查激素水平。
生活方式要注意什么
合理饮食： 要均衡饮食，控制热量摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。比如每天保证500克左右的蔬菜摄入，选择燕麦、糙米等全谷物作为主食。适度运动： 坚持适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。也可以结合力量训练，每周进行2~3次，有助于控制体重，改善内分泌状况。