导致吃完饭胃有点胀的原因众多，主要包括饮食不当、进食太快等非疾病因素，以及胃肠道病变等疾病因素。
一、非疾病因素：
1.不良吃饭习惯：部分人习惯在吃饭时一边说话或进食速度过快，这样在吃饭过程中就容易吞咽大量空气，空气进入胃部便会引发吃完饭胃胀的情况。
2.饮食不当：食用过多油腻、甜食等难以消化的食物，未被消化的食物会使胃部胀满。此外，若是进食了容易产生气体的食物，比如豆类、牛奶、洋葱，或者淀粉含量高的食物如土豆、红薯、芋头等，这些食物在胃酸作用下也容易产气，从而导致胃胀。
二、疾病因素：
慢性胃炎、消化性溃疡等胃肠道疾病，会导致胃动力不足以及胃粘膜发生病变。食物在胃肠道内不能得到充分的消化吸收，进而造成吃过饭后胃胀。如果长时间出现吃完饭就胃胀的情况，最好前往医院进行进一步检查。
总结概况提示：本文详细阐述了饭后胃胀的原因，包括非疾病因素中的不良吃饭习惯和饮食不当，以及疾病因素中如胃肠道病变等，提醒若长时间存在饭后胃胀应及时就医检查。