手的血管很明显的原因包括生理性因素和病理性因素。
一、生理性因素：
1.长期健身或从事重体力劳动等情况，会导致血管扩张，进而使手的血管很明显。
2.手下垂体位或手部脂肪减少时，也会出现手的血管很明显的现象。
二、病理性因素：
1.外伤：前臂或上肢受到外力冲击产生的外伤，会让静脉在短时间内回流受阻，引起手部血管扩张，从而致使手的血管很明显。
2.上肢深静脉血栓：上肢深静脉血栓会使上肢浅静脉代偿性增粗，导致手的血管很明显。
3.肿瘤压迫上腔静脉：肿瘤压迫上腔静脉会造成上肢整个静脉回流受阻，引起手的血管很明显，通常还伴有颈部肿胀、面部肿胀等症状。
手的血管很明显的注意事项：
1.注意休息，避免过多剧烈运动和搬重物。
2.注重饮食，多吃蔬菜水果，尽量不吃辛辣、油腻类食物。
3.应前往医院就诊，明确病因后进行对症治疗。
总之，当发现手的血管很明显时，要综合考虑各种因素，必要时及时就医诊断和处理。