使皮肤变白可通过日常保养与物理治疗来实现。
一、日常保养：
1.注重防晒：这是极为重要的一点，因为紫外线照射是导致皮肤变黑的关键原因之一。不管户外有无阳光，都要进行防晒，且最好在出门前半小时涂抹防晒霜。
2.多食用含维生素C的蔬菜和水果：维生素C具有显著的美白功效，像苹果、胡萝卜、西红柿等都是不错的选择。
3.多喝水并多运动：这样能促进身体的新陈代谢，有助于毒素迅速排出体外，从而防止黑色素的产生。
二、物理治疗：
1.果酸焕肤或水杨酸剥脱治疗：可通过清除脸部的角质、油脂等，达到淡化色斑的目的，让皮肤变得透亮且有光泽。
2.光子嫩肤治疗：激光能够清理黑色素沉淀，使面部呈现出美白效果。
总之，做好个人的皮肤护理很重要，早晚涂抹护肤产品，能辅助调理皮肤状态，使其达到更好的状态。