肠胃消化功能差可以通过以下方法进行改善：
1.调整饮食：
避免食用难以消化的食物，如油炸食品、高脂肪食物、辛辣食物等。
增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠胃蠕动。
饮食规律，定时定量，避免过度进食或饥饿。
注意饮食卫生，避免食用受污染的食物。
2.改善生活习惯：
保持良好的作息时间，避免熬夜。
适量运动，有助于促进肠胃蠕动。
减少压力，保持心情愉悦。
戒烟限酒。
3.药物治疗：
可以服用一些促进消化的药物，如多酶片、健胃消食片等。
如果有胃酸反流等症状，可以服用奥美拉唑、兰索拉唑等药物。
如果有肠道菌群失调等问题，可以服用双歧杆菌四联活菌片、整肠生等药物。
4.就医治疗：
如果肠胃消化功能差的症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在医生的指导下使用药物，避免自行用药。