关键点：姨妈期间脾气暴躁可能原因有雌激素水平过高、内分泌紊乱；雌激素水平过高可用药治疗，内分泌紊乱可调节饮食；月经期间脾气暴躁还可通过听音乐缓解。
一、关于脾气暴躁的原因
1.雌激素水平过高：在月经期间，雌激素水平可能发生较大变化，比如雄激素水平急剧变化，这就容易导致情绪难以控制，出现脾气暴躁的情况。
2.内分泌紊乱：月经期间由于血液流失以及抵抗力低下等因素，可能引发内分泌紊乱，此时身体会不自觉地放大对外界刺激的反应，从而在情绪上表现为暴躁。
二、针对不同原因的应对措施
1.雌激素水平过高
(1)药物治疗：患者可在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、逍遥丸、鹿角胶等药物进行治疗。
2.内分泌紊乱
(1)饮食调节：多摄入含碳水化合物的食物，如蔬菜、水果、全麦食品等，可减轻不良情绪反应，有效改善焦虑、抑郁和紧张等不良情绪；少吃含咖啡因的食物，如巧克力、浓茶、浓咖啡等。
三、缓解脾气暴躁的其他方法
月经期间出现脾气暴躁，还可以通过听令人心情愉快的音乐来缓解，其能起到宁心安神的作用。
总之，月经期间脾气暴躁需要找到具体原因并采取相应的措施来改善，同时也可以通过一些辅助方法来缓解不良情绪。