中度脂肪肝的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.调整生活方式：
饮食调整：中度脂肪肝患者需要控制热量摄入，避免食用高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，增加蔬菜、水果、全谷物等的摄入。
运动：适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以帮助消耗体内多余的脂肪，提高肝脏代谢能力。
戒烟限酒：长期吸烟和饮酒会加重脂肪肝的病情，应戒烟限酒。
2.药物治疗：
保肝药物：如果患者肝功能受损，可以使用保肝药物，如护肝片、复方甘草酸苷等。
降脂药物：对于合并高血脂的患者，需要使用降脂药物，如他汀类、贝特类药物。
3.治疗原发病：如果脂肪肝是由其他疾病引起的，如糖尿病、高血压等，需要积极治疗原发病，以控制脂肪肝的进展。
中度脂肪肝的严重程度需要根据具体情况来判断。如果患者肝功能正常，没有明显症状，一般不需要特殊治疗，通过调整生活方式和定期复查即可。如果患者肝功能异常，出现黄疸、肝区疼痛等症状，或者合并其他疾病，如糖尿病、高血压等，病情则较为严重，需要及时就医，接受规范治疗。
此外，脂肪肝的治疗需要长期坚持，患者需要保持良好的生活习惯，定期复查，以监测病情的变化。如果病情加重，应及时调整治疗方案。