精子多长时间更新一次

男性精子更新大概需90天左右，这是因为精子产生周期约为3个月。具体来看：一、精子发生约为64天，即从精原细胞发育成精子的时间，主要在睾丸内完成；二、精子成熟主要在附睾进行，其在附睾中的运输需2-12天，运输时间长短主要受每日精子产量影响，而非年龄直接决定。正因如此，西医改善精液质量的治疗通常为3个月，这正是精子产生的一个完整周期。

总结概况提示：文章阐述了男性精子更新时间及相关过程，说明了精子产生和成熟的具体情况，以及治疗精液质量周期的依据。