耳垂里有硬疙瘩可采取如下方法：
一、物理治疗：如果不是特别严重，可选择远红外线以及微波治疗。这种方式针对硬块较小且没有明显痛感的情况，能取得较好效果。比如远红外线治疗，它利用红外线的热效应，可促进局部血液循环，有助于改善硬块状况；微波治疗则通过微波能量来发挥作用。
二、药物治疗：情况不是特别严重时，可在医生指导下使用头孢拉定片、头孢呋辛酯片等药物，同时也可适当涂抹四环素软膏。像头孢拉定片等抗生素药物，能起到抗炎杀菌作用，可减轻炎症反应；四环素软膏也能在一定程度上缓解局部症状。
三、手术治疗：对于症状较为严重的，如属于囊肿或瘢痕疙瘩，建议在医生指导下进行囊肿切除治疗。通过手术可直接去除病灶，从而解决硬疙瘩问题。
总之，除了采取上述方法，还要做好局部护理工作，尽量避免食用辛辣刺激性食物。