怀孕通常在4至5个月时开始显怀。这是因为随着妊娠周数增加，子宫体积不断增大，羊水逐渐增多，胎儿及其附属物也日益增大，到一定程度子宫便会从盆腔超出体表，从而出现显怀现象。不过显怀时间存在个体差异，可分为瘦小女性和偏胖女性两种情况。
一、瘦小的女性
1.这类女性由于比较瘦弱，腹腔空间相对较小，腹部皮肤的脂肪也较少，所以显怀时间往往较短，一般在4个月左右，此时子宫的宫底位于肚脐和耻骨联合之间，能看到腹部开始膨隆，即显怀。
二、偏胖的女性
1.偏胖女性体态较胖，腹部脂肪丰厚，腹腔容积较大，身材也较为高大，其显怀时间可能会稍晚一些，通常妊娠5个月左右，子宫高度会到达脐下1cm水平，开始能看到所谓的显怀，到了6个月时会到脐上1cm左右，这时显怀情况会较为明显。
在孕中期，要注意保证优质蛋白质的摄入，可多食用鱼类、蛋类、瘦肉类等食物。
总结概括提示：本文主要讲述了怀孕显怀的时间以及因个体差异而不同，分为瘦小女性和偏胖女性的情况，还提到了孕中期的饮食注意事项。