甲状腺肿大初期的治疗需根据病因来定。如果是因碘缺乏导致的甲状腺肿大，一般通过补充碘剂有一定效果，比如适当多吃含碘丰富的食物，像海带、紫菜等，通常坚持补充一段时间后甲状腺肿大情况会有所改善。
碘缺乏导致的初期处理
饮食补充碘： 对于因碘摄入不足引发的甲状腺肿大初期，可多吃富含碘的食物。例如每周吃2 - 3次海带，每次食用量控制在50克左右；紫菜也是不错的选择，每天可吃10克左右的干紫菜。定期监测： 补充碘剂后要定期去医院复查甲状腺功能及甲状腺超声，一般建议每3 - 6个月复查一次，观察甲状腺肿大是否有缩小趋势。
自身免疫性甲状腺炎引起的初期应对
避免刺激因素： 自身免疫性甲状腺炎导致的甲状腺肿大初期，要避免食用可能加重甲状腺炎症的食物，比如辛辣刺激性食物，像辣椒、芥末等，尽量少吃，每天辣椒摄入量应控制在50克以内。同时要避免过度劳累，保证每天7 - 8小时的充足睡眠。药物辅助： 如果甲状腺功能出现异常，比如伴有甲亢表现，可在医生评估下使用一些调节免疫及改善甲状腺功能的药物，但具体药物需遵医嘱，不能自行随意使用。
单纯性甲状腺肿大初期的注意事项
保持良好生活习惯： 要保持规律的生活作息，戒烟限酒，男性每天饮酒量酒精含量不超过25克，女性不超过15克。同时要保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中。适度运动： 进行适度的体育锻炼，每周可进行3 - 5次运动，每次运动30分钟以上，如快走、慢跑等有氧运动，有助于增强身体免疫力，对甲状腺肿大初期的恢复有一定帮助。