遗精和滑精存在以下区别：发生原因不同、频率不同、精液成分不同、伴随症状不同、对身体健康的影响不同。
一、发生原因不同：
1.遗精是男性在睡眠或清醒时，无性交或自慰而自然排出精液，可能因性幻想、内裤过紧、被子过重等刺激，或因身体发育成熟、性器官逐渐活跃等因素引起。
2.滑精主要是男性在睡眠中因膀胱肌肉收缩，导致尿液和精液混合后自动排出体外，常与精神紧张、过度疲劳、纵欲过度等有关。
二、频率不同：
1.遗精通常是偶尔发生。
2.滑精则较为频繁，甚至可能每天都出现。
三、精液成分不同：
1.遗精的精液是精子和精浆的混合物。
2.滑精的精液主要是精子。
四、伴随症状不同：
1.遗精一般无其他明显伴随症状。
2.滑精可能伴有尿急、尿频等尿路感染症状。
五、对身体健康的影响不同：
1.遗精和滑精通常对身体健康无重大影响。
2.但若遗精过于频繁，或滑精伴有尿路感染症状，就需要及时就医。
总之，遗精和滑精在多个方面存在差异。当这些症状持续存在或加重时，应及时就医诊断治疗，以免延误病情。同时要保持良好的生活习惯，避免过度疲劳、情绪波动、饮食不规律等情况，以减少症状的发生。