丰胸的水果包括木瓜、西柚、酪梨等。
一、木瓜：木瓜中富含维生素A、B、B1、B2、C以及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸和高纤维等成分。这些成分可以刺激激素分泌，进而对乳房生长起到刺激作用。木瓜中的各类营养物质相互配合，共同为促进乳房发育发挥功效。
二、西柚：西柚是一种富含维生素C的水果。维生素C能让胸部变得更加美丽动人，而且西柚的热量较低，在帮助胸部塑形的同时，也不用担心摄入过多热量。
三、酪梨：酪梨中含有丰富的不饱和脂肪酸，(1)这能够增加胸部组织的弹性；其中含有的维生素A可以促进女性荷尔蒙分泌，(2)维生素C能够防止胸部变形，(3)维生素E则有助于胸部发育。此外，鲜奶和核桃中所含的蛋白质和脂质能促使乳房海绵体膨胀，同样具有丰胸的效果。
总之，木瓜、西柚、酪梨等水果，通过其自身所含有的各种营养成分和物质，分别从不同方面对胸部发育起到积极的促进作用。