剖宫产后女性可适量食用芒果，以下是相关要点：
一、建议用量：每天约100克（1个左右）。
1.饮食原则：剖宫产后女性饮食应以清淡易消化为主，多吃新鲜水果和蔬菜。
(1)芒果的营养价值：芒果属于营养价值较高的水果，富含多种维生素、胡萝卜素、蛋白质以及矿物质成分等，能给身体补充营养物质，有助于身体恢复。
(2)芒果对肠胃的益处：其含有大量膳食纤维，可促进肠胃蠕动，能有效防止产后出现便秘的情况。
二、食用方式及注意事项：芒果可直接食用或打成奶昔，同时要避免摄入过量。不建议与大蒜、生姜、辣椒等辛辣食物同食，以免引发过敏反应。而对芒果过敏者、糖尿病患者、脂肪肝患者等均不建议食用芒果。
三、其他方面：剖宫产后女性身体较为虚弱，需要适当休息，保证充足睡眠，切不可过度劳累。此外，还要做好个人清洁和卫生，加强伤口护理，积极预防感染。
总之，剖宫产后女性可以合理食用芒果，但要注意相关事项，同时也要关注自身的其他方面，以促进身体更好地恢复。