夫妻没有性生活不好，长期没有性生活可能对夫妻关系和身心健康产生多方面不良影响。据相关研究，约30%的夫妻会因性生活不和谐出现关系紧张等问题。
对情感关系的影响
亲密感缺失： 性生活是夫妻情感交流的重要方式之一，长期没有性生活会让夫妻间的亲密感逐渐淡化。比如，夫妻间缺乏了通过性生活传递爱意、亲昵的互动，可能会让一方感觉被忽视，进而影响双方的情感连接。关系紧张风险： 有调查显示，约20%长期没有性生活的夫妻会因为情感交流不畅等原因引发争吵等关系紧张情况。因为性需求未得到满足可能会让一方产生不满情绪，若不能良好沟通，就容易导致夫妻关系出现裂痕。
对心理健康的影响
情绪问题增多： 长期没有性生活可能导致一方或双方出现情绪波动。例如，女性可能更容易出现焦虑、抑郁情绪，有研究发现，约15%长期没有性生活的女性会比有正常性生活的女性抑郁发生率略高。男性也可能出现烦躁、易怒等情绪问题。自信心受影响： 性生活的缺失可能会影响到个体的自信心。比如，一方可能会怀疑自己的魅力等，从而让自信心受挫，进而影响到在工作和生活中的状态。
对身体健康的影响
女性健康隐患： 长期没有规律性生活可能影响女性生殖系统健康。例如，可能会使阴道自洁能力下降，增加阴道炎等妇科疾病的发生风险。有数据表明，长期没有性生活的女性患阴道炎的概率比有正常性生活的女性高出约25%。男性健康问题： 对于男性来说，长期没有性生活可能会影响前列腺健康。正常的性生活有助于前列腺的新陈代谢等，长期没有的话，前列腺液淤积等可能增加前列腺炎等疾病的发生几率。