生理性脑萎缩一般不严重，病理性脑萎缩通常较为严重，具体情况需具体分析。若脑萎缩引起严重不适，患者应及时就医治疗。
一、不严重：随着年龄增长，脑组织体积逐渐缩小，若未造成身体不适，这属于正常生理现象，通常不严重。在日常生活中，应适当进行运动，保证充足的营养摄入。同时要养成规律的作息习惯，确保足够的睡眠，这样有助于维持身体健康。比如，合理安排运动时间和项目，像散步、太极拳等较为舒缓的运动就比较适合；饮食上要注重均衡，各类营养素都应涵盖。作息方面，要固定每天的入睡和起床时间。
二、严重：若因脑部外伤、中毒、感染等因素导致脑萎缩，则一般比较严重，患者可能还会出现认知功能障碍、记忆力减退等症状。通常需要积极治疗基础疾病，以控制脑萎缩的速度，避免引发不可逆的脑损伤。治疗期间，患者应严格遵医嘱用药，多食用富含蛋白质、维生素的食物，如鱼肉、西蓝花、青菜等，以补充身体所需营养，维持机体运行所需能量。同时要避免剧烈运动和过度劳累。比如，针对脑外伤要及时妥善处理伤口并进行后续治疗；中毒情况要尽快清除毒物并采取相应解毒措施；感染则要进行有效的抗感染治疗。
总之，对于脑萎缩要根据具体情况判断其严重程度，采取相应措施，以保障患者的健康和生活质量。