头胀痛可能由脑供血不足或紧张性头痛引起。头胀痛的具体原因及解决办法如下：
一、脑供血不足：大脑的正常活动需要充足的血液循环。一旦大脑某处血管受阻，会使该部位脑血流逐渐减少，从而导致脑供血不足，进而出现头疼、头胀、头晕、恶心、记忆力下降等症状。其解决方法包括：
1.可遵医嘱服用阿司匹林，它能抑制血小板凝集，预防脑血管堵塞和脑梗塞。同时还可口服一些中成药，如复方丹参片、脑心通胶囊等。
2.日常要养成良好生活习惯，做到戒烟戒酒，避免经常熬夜。饮食上多吃青菜和水果，多喝水，可稀释血液，降低血液黏稠度。
二、紧张性头痛：其病程通常较长，疼痛主要表现为颞部、枕部和顶部的闷痛，并伴有头部紧缩感和压迫感，多是由压力大、情绪紧张、睡眠不佳以及一些不良负面刺激所引发。解决方法如下：
1.可在医生指导下使用止痛药物进行治疗，例如阿司匹林、双氯芬酸、布洛芬、乙酰氨基酚等。
2.日常要注意养成良好的饮食作息规律，尽量少食用含咖啡因的食物或饮品。
总之，当出现头胀痛时，要明确具体原因，以便采取针对性的解决措施来缓解症状。