小孩子老是脚疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.生长痛：生长痛是儿童生长发育过程中的一种常见现象，通常发生在夜间，主要位于小腿肌肉和膝盖，疼痛通常为双侧对称性，无红肿发热。这种疼痛是由于骨骼生长迅速，与肌肉和肌腱的生长速度不匹配所致。一般不需要特殊治疗，可通过按摩、热敷等方式缓解疼痛。
2.外伤：孩子在活动中可能会不小心扭伤、撞伤或摔倒，导致脚部受伤，引起疼痛。需要观察脚部是否有肿胀、淤血或畸形，并避免过度活动。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，医生可能会进行X光检查以排除骨折等情况。
3.感染：脚部感染，如甲沟炎、足癣等，也可能导致疼痛。可能会伴有红肿、发热等症状。医生会根据具体情况给予相应的抗生素治疗。
4.骨骼问题：如扁平足、足弓过高、骨骺炎等，也可能引起脚痛。医生可能会进行进一步的检查，如X光、CT或磁共振成像（MRI），以明确诊断，并制定相应的治疗方案。
5.其他原因：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病也可能影响孩子的脚部，导致疼痛。此外，营养不良、维生素缺乏等也可能是原因之一。
如果孩子经常出现脚痛，建议家长带孩子去看医生，进行详细的检查和评估。医生会根据具体情况给出准确的诊断和治疗建议。同时，家长可以注意孩子的休息和保暖，避免长时间站立或行走，选择舒适的鞋子，并鼓励孩子多进行户外活动，以促进骨骼健康发育。