喉咙有痰通常可适量喝酸奶，但不可过多。
一、适量喝酸奶的原因：喉咙有痰可能是上呼吸道感染引起，患者咽喉部黏膜常受炎症刺激而充血、水肿，酸奶富含蛋白质，少量饮用有助于肠胃消化。
二、过多喝酸奶的弊端：酸奶呈酸性，过多食用可能产生过多酸，对已发炎的咽喉部黏膜进一步刺激，导致症状加重，痰液增多或变粘稠，不利于咳出和病情恢复，还可能引发咳嗽。
喉咙有痰日常要注意调整不良生活习惯，必要时可在医生指导下，口服蒲地蓝消炎口服液、盐酸氨溴索片等药物进行治疗，能有效起到化痰及促进痰液排出的作用。
总之，喉咙有痰时喝酸奶要适度，同时要注意相关调理和治疗。