拉肚子、头晕、乏力时可通过补液治疗、口服药物、日常调理等方式来快速缓解。应尽早就医，依据医师指导和自身实际状况合理治疗，避免盲目用药加重不适症状。具体如下：
一、补液治疗：拉肚子较严重出现脱水时可能导致头晕、乏力，严重脱水还会引发脱水性休克威胁生命。可进行以下补液措施。
1.适当口服糖水和盐水，或使用口服补液盐进行补液治疗。
2.脱水较重时，口服水或药物效果不佳，可通过静脉输注葡萄糖注射液或氯化钠注射液等补充体液，预防脱水和电解质紊乱。
二、口服药物：症状严重时除补液还需对症治疗。
1.可遵医嘱使用蒙脱石散等药物缓解拉肚子情况。
2.还可使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，改善拉肚子症状。
三、日常调理：症状缓解后日常要适当休息，并可适当进食易消化、清淡食物如米汤等，以缓解不适。
总之，当出现拉肚子、头晕、乏力时，要采取综合措施来缓解，同时注意根据具体情况合理选择方法。