脚后跟长骨刺的最佳治疗方法需依据患者具体病情严重程度来确定，主要包括药物治疗、冲击波治疗以及手术治疗等：
一、药物治疗：脚后跟长骨刺后可能刺激周围组织引发无菌性炎症，进而导致局部疼痛甚至肿胀。若病情不是特别严重，可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行治疗，比如美洛昔康或塞来昔布等。这些药物能有效缓解炎症和疼痛。
1.美洛昔康：具有较强的抗炎、镇痛和解热作用，可减轻因骨刺导致的疼痛和炎症反应。
2.塞来昔布：能选择性地抑制环氧化酶-2，减少炎症介质的产生，从而缓解疼痛和不适。
二、冲击波治疗：脚后跟长骨刺常引发疼痛，可采用冲击波治疗方法来缓解。通过冲击波的作用，可减轻疼痛，进而达到一定的治疗骨刺效果。
三、手术治疗：如果脚后跟长骨刺情况严重，经保守治疗无效且已对日常运动功能产生较大影响，如无法负重行走等，则需要考虑手术治疗，如进行骨刺剔除术。
总之，对于脚后跟长骨刺的治疗，需要根据具体情况选择合适的方法，以达到缓解症状和改善功能的目的。