根据你提供的信息，左胸部下面的骨头疼可能是由以下原因引起的：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为肋软骨处有肿大隆起，有疼痛或刺痛感，有时剧烈的咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧，甚至举臂困难。
2.胸膜炎：胸膜炎是由于感染、肿瘤、变态反应、心血管疾患和胸部外伤等引起的脏、壁两层胸膜的炎症性疾病。炎症控制后，胸膜可恢复至正常，或发生两层胸膜相互粘连。临床主要表现为胸痛、咳嗽、胸闷、气急，甚则呼吸困难。
3.胸部肌肉拉伤：如果近期进行了剧烈的运动或重体力劳动，可能会导致胸部肌肉拉伤，从而引起疼痛。
4.骨折：如果胸部受到直接或间接的暴力撞击，可能会导致骨折，从而引起疼痛。
5.其他：乳腺增生、心脏疾病等也可能会引起左胸部下面的骨头疼。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如X线、CT、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意休息，避免剧烈运动和劳累，保持良好的心情，避免紧张和焦虑。