当出现心跳过快的情况时，有以下建议：
一、注意休息：患者若存在情绪紧张、进行过激烈运动、睡眠不足等状况，就容易导致心跳速度过快，这通常属于正常生理现象。此时，患者应进行深呼吸以放松心情，适当休息，保证每天有8小时的睡眠时间，且不要过于劳累。
二、均衡饮食：高血压、高血糖等会对心跳频率产生影响。患者适宜适量食用一些水果和蔬菜，比如苹果、柚子、芹菜、洋葱等，要减少肥肉、动物肝脏、腊肉等高热量食物的摄入，同时适当吃些玉米、糙米等粗粮。
三、药物治疗：若患者症状较为严重，出现乏力、胸闷气短、头晕等情况，建议在咨询医生后服用相关药物进行治疗，如盐酸地尔硫卓片、酒石酸美托洛尔片、琥珀酸美托洛尔缓释片等。
此外，如果患者出现昏迷等情形，建议及时就医诊治，必要时可通过手术来进行治疗。日常生活中要多喝热水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，保持清淡饮食，避免进行激烈运动。
总之，对于心跳过快的情况，要根据具体症状采取相应的措施，以保障身体健康。