胃大肚子大可能由多种原因引起。比如长期进食高热量、高脂肪且缺乏运动的人群，容易出现脂肪堆积，导致胃和肚子看起来较大，一般这类人群体脂率可能会高于正常水平。
一、饮食因素
高热量食物摄入过多： 如果日常饮食中经常大量吃油炸食品、甜品等高热量食物，像每天摄入超过200克的油炸薯条，再加上喝含糖饮料，就会使过多热量转化为脂肪堆积，容易造成胃大肚子大。进食过快过饱： 进食速度很快，或者每餐都吃得很撑，会让胃部过度扩张，同时也会导致脂肪在腹部囤积。比如有些人一顿饭能吃500克以上的主食搭配大量肉类，长期如此就易出现胃大肚子大情况。
二、缺乏运动
久坐少动： 很多上班族一天大部分时间坐着工作，缺乏运动锻炼，身体消耗热量减少，脂肪就容易在腹部堆积。例如每天坐着的时间超过8小时，又不进行任何运动，就会使腹部脂肪难以消耗。运动方式不当： 虽然有运动，但如果运动方式主要是慢跑等，对腹部脂肪消耗针对性不强，也可能出现胃大肚子大。比如只进行慢跑，每周运动3次，每次30分钟，对腹部脂肪燃烧效果可能不够理想。
三、疾病因素
甲状腺功能减退： 甲状腺功能减退的患者，身体代谢率会降低，体内能量消耗减慢，就容易出现体重增加，表现为胃大肚子大。一般甲状腺功能减退患者的基础代谢率可能比正常人群低30% - 40%。多囊卵巢综合征： 多见于女性，患者体内激素失衡，会出现胰岛素抵抗等情况，进而导致腹部脂肪堆积，出现胃大肚子大的现象，同时可能伴有月经不调等症状。