胃炎患者可适当吃些水果,不过需在胃炎稳定期,此时症状通常较轻,可选择对胃肠道刺激性较小的水果,如木瓜、樱桃、苹果等。要注意避免食用冰冻或变质水果,不然可能引发或加重胃肠道不良反应。
一、木瓜:其中含有木瓜酵素,能消化蛋白质,促进人体对食物的消化吸收,有健脾消食作用,可帮助缓解消化不良症状。
二、樱桃:具有丰富营养价值,包含维生素C、铁、钙、磷等多种成分,从中医角度看,其性平,味甘,还具有补中益气、健脾开胃的功效。
三、苹果:苹果中的细纤维可使大便松软,粗纤维能促进肠胃蠕动,利于促进排泄,有机酸也能刺激肠道,使排便更顺畅。苹果含有的果胶能吸收胆汁酸并排出体外,减少体内胆固醇,还能增加肠内乳酸菌,起到改善肠胃的作用。但如果胃炎患者处于发作期,应尽量避免食用水果,因为此时患者可能有上腹部不适、腹痛、恶心、呕吐、反酸、腹泻、食欲下降等症状,若食用水果,其中丰富的膳食纤维和纤维素可能刺激胃黏膜,导致症状更为严重,加重病情。
总之,胃炎患者在不同时期对于水果的食用有不同要求,需根据自身情况合理选择。
