月经还不来的原因有多种。一般来说，女性月经周期通常在21~35天左右，如果超过这个范围还没来月经，就需要考虑相关因素。
怀孕因素
育龄期有性生活女性：对于有正常性生活的育龄女性，月经推迟首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒检测晨尿来初步判断，一般在月经推迟7天左右就能比较准确地检测出是否怀孕。如果验孕棒显示两条杠，建议进一步到医院进行血HCG检查，这是确诊怀孕更准确的方法。
内分泌失调
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，约有50%~70%的多囊卵巢综合征患者会出现月经稀发或闭经的情况。患者往往还伴有多毛、肥胖、痤疮等表现。可以通过性激素六项检查来辅助诊断，一般会发现雄激素水平升高、黄体生成素与卵泡刺激素比值异常等情况。甲状腺功能异常：甲状腺分泌的激素对月经周期有重要影响。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会导致机体代谢减慢，从而影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，引起月经紊乱，可能出现月经推迟的情况；而甲状腺功能亢进时，也可能出现月经周期改变。通过甲状腺功能检查可以明确甲状腺的功能状态。
生活方式因素
过度节食：有些女性为了减肥过度节食，当机体摄入热量不足时，会影响雌激素的合成，导致月经失调，出现月经推迟甚至闭经的情况。一般建议每日摄入热量至少维持在1200千卡以上，以保证正常的月经周期。长期熬夜：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，进而影响月经周期。长期熬夜的女性可能会出现月经推迟的现象，建议保持规律的作息，每天保证7~8小时的睡眠时间。精神压力过大：长期处于高压力状态下，会使大脑皮层对内分泌的调节功能受到影响，导致下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能紊乱，引起月经推迟。比如一些面临重大考试的学生、工作压力大的职场人士等，都可能出现这种情况。建议通过适当的运动、听音乐等方式来缓解精神压力。