中医认为，晚上睡觉后出汗是盗汗，主要与阴阳失调有关。盗汗的原因主要有以下几点：
1.心血不足：思虑太过，损伤心脾，或血证之后，血虚失养，均可导致心血不足。心主神明，神不守舍，汗液外泄，故常自汗盗汗。
2.阴虚火旺：烦劳过度，亡血失精，或邪热耗阴，以致阴精亏虚，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄，导致盗汗。
3.邪热郁蒸：情志不舒，肝气郁结，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛，以致肝火或湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致盗汗。
对于盗汗的治疗，中医主要从调理阴阳入手。在治疗的同时，还需注意以下几点：
1.保持良好的作息习惯，避免熬夜。
2.适量运动，增强体质。
3.保持心情舒畅，避免情绪波动。
4.注意饮食调理，忌食辛辣、油腻等刺激性食物。
需要注意的是，盗汗也可能是某些疾病的症状之一，如结核病、甲状腺功能亢进等。如果盗汗症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。