眼睛皮上长了个小白点可能有以下几种情况：
一、炎症感染引起：可能是近期接触不卫生的物品，或者长时间看手机、电脑导致过度用眼，以及熬夜上火等因素所致。对此，平时要格外注意眼部卫生，切勿经常用手揉眼，保证充足休息，避免熬夜，合理控制用眼时间，尽量减少看手机和电脑的时长。可外用红霉素眼膏来进行治疗。
二、麦粒肿：可采用理疗的方式进行治疗，也可挑破放脓，但要注意做好消毒工作以防感染。可在医生指导下使用抗生素眼药水，并配合抗生素口服来治疗。
三、睑板腺口堵塞：需遵循医嘱使用相应的抗生素类滴眼液等药物，也可口服抗生素。平时要注意保持眼睑局部的清洁卫生，可以坚持进行热敷并按摩眼睛，注意避免劳累，饮食保持清淡，多食用蔬菜水果。如果没有任何不适症状，可以进行观察或者刺破，但要注意消毒以避免感染。平时要注重眼部休息，多喝水，多做眼部按摩，比如眼保健操等，选择适合的化妆品，还可以用毛巾热敷或配合理疗，使用滴眼液，同时配合口服一些抗生素。
总之，当发现眼皮上有小白点时，要根据具体情况采取相应的措施，若自己无法判断或症状持续不缓解，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。