通常来说，补血补气的办法主要有这些：一、药物治疗：针对气血不足或严重亏虚的患者，补血补气可在医生指导下使用如补中益气丸、八珍丸、十全大补丸、复方阿胶浆等药物。1.补中益气丸：主要成分有炙黄芪、党参、炙甘草、白术等，能补中益气，升阳举陷，用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力等。2.八珍丸：由党参、白术、茯苓、熟地、当归等组成，可补气益血，用于气血两虚所致的面色萎黄、食欲不振等。3.十全大补丸：含有人参、肉桂、川芎等成分，有温补气血的功效，适用于气血两虚，面色苍白等。4.复方阿胶浆：主要有阿胶、红参、熟地等，能补气养血，用于气血两虚，头晕目眩等。二、针刺或艾灸治疗：对气血不足或严重亏虚者能起到辅助补血补气的作用，但要在医生指导下进行，以防操作不当导致严重不良后果。1.针刺：通过刺激特定穴位来调节气血运行。2.艾灸：利用艾绒的温热作用来温通经脉，促进气血流通。三、食疗：食用红枣花生桂圆羹等可实现补血补气。将红枣、花生、桂圆加红糖在锅里慢炖，效果良好；黑木耳加冰糖蒸着吃也有不错的补血补气效果。饮食中要注意避免辛辣、油腻、寒凉等可能影响治疗效果的食物，同时做到戒烟戒酒，保证充足睡眠，利于促进治疗效果发挥。
总之，补血补气可综合采用药物、针刺或艾灸、食疗等方法，根据个人具体情况选择合适的方式，以改善气血状况。