胸部下垂可通过多种方式改善，主要包括假体植入隆胸、乳房缩小术以及乳房上提手术。若出现胸下垂，应先到医院检查以明确具体原因，再依据胸下垂特点选择手术方式。女性在哺乳期结束后，常因肥胖、哺乳等因素导致胸下垂，此时需及时手术，以防下垂加重。
一、假体植入隆胸
假体植入对于一定程度的下垂有改善作用，但对于非常明显的重度下垂则无效果。通过假体的植入，能在一定程度上提升胸部形态。
二、乳房缩小或乳房上提手术
1.如果出现非常明显的下垂且伴随乳房变大的情况，就需要进行乳房缩小或乳房上提手术。
2.多数情况下会采用所谓的“棒棒糖型”切口来进行改善，一方面可以改善乳房的乳腺形态，让松弛平坦的乳房变得更挺更有凸度；另一方面关键是要切除多余的皮肤，使乳房的容纳空间变小，从而让胸部变得更挺。
总之，针对胸部下垂有多种改善方法，要根据具体情况选择合适的手术方式。