老掉头发即脱发，其引发原因包括生理性因素、精神紧张、物理或化学因素刺激、遗传因素等，通常可针对具体原因进行医治。正常情况下，每人每天会掉落50至100根头发，这属于生理性脱发，无需特别处理。常见的病理性脱发有这些情形：
一、精神紧张：若是因压力过大导致精神紧张进而老是掉头发，建议及时调整自身状态，可向好友倾诉烦恼以放松心情，必要时前往医院就诊并寻求医生帮助。
1.具体调整方式包括多种，如通过适当运动来缓解压力，进行一些自己喜欢的活动转移注意力等。
2.到医院后，医生可能会根据具体情况给予心理疏导或建议其他缓解方法。
二、物理或化学因素刺激：如果是因为频繁染发、烫发、接触X射线等物理或化学性刺激而老是掉头发，通常建议减少染发、烫发次数，避免使用不合格的洗发液，同时减少与有害射线接触。
1.要选择质量可靠的美发产品，避免使用劣质染发剂和烫发剂。
2.对于工作中不可避免要接触有害射线的情况，要做好相应防护措施。
三、遗传因素：如出现脂溢性脱发，建议应用非那雄胺、米诺地尔等药物进行治疗。
1.非那雄胺能有效抑制雄性激素对毛囊的影响。
2.米诺地尔可以刺激毛囊生长。
此外，在生活中还需对饮食、睡眠习惯等进行调整。饮食上应避免摄入过多辛辣、油腻、多糖食物，如辣椒、甜品等，要多摄入新鲜的水果、蔬菜，并且要戒烟戒酒。同时要保持充足睡眠，还应避免长期处于阳光照射之下，必要时可戴帽子遮挡，因为紫外线可能导致脱发加重。
总结来说，对于脱发问题，要明确原因，根据不同情况采取相应措施，包括治疗、调整生活习惯等，以改善脱发状况。