做梦在梦里不哭，醒了之后开始哭可能与情绪累积有关。一般来说，这种情况可能由多种心理因素引起。比如，白天可能经历了一些未完全释放情绪的事件，到了睡眠中，梦境相对安全，情绪被压抑，而醒来后，现实的压力等因素让之前累积的情绪释放出来，就可能出现醒后哭泣的情况。
可能的心理因素
压力与情绪累积： 现代人生活中常常面临工作、学习等各方面压力，白天这些压力带来的情绪可能没有完全排解。在睡眠时，大脑处于相对放松状态，但潜意识里仍留存着这些未处理的情绪，当从睡眠状态切换到清醒状态，现实的一些触发因素可能让这些累积的情绪爆发，从而出现醒后哭泣的情况。例如，一个人白天工作中遇到了委屈的事情，情绪被压抑，晚上做梦时可能梦境相对平和，没有引发哭泣，但醒来后，回到现实环境，委屈感等情绪就释放出来导致哭泣。潜意识的情感表达： 梦境是潜意识的一种表达形式，梦里没有哭泣可能是因为梦境的情境没有触碰到内心最深处强烈的情感点。而醒来后，潜意识里的情感通过哭泣这种方式来释放。比如，一个人经历了亲人离世的悲伤事件，在梦里可能以比较平静的梦境呈现，但醒来后，面对现实中没有亲人陪伴等情况，悲伤情绪就通过哭泣表现出来。
与睡眠周期的关系
睡眠阶段影响： 睡眠分为不同的周期，包括非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期（REM期）。在REM期，大脑活动活跃，容易产生梦境。如果在REM期结束后醒来，此时大脑从梦境状态快速切换到清醒状态，可能更容易让潜意识中的情感快速涌现。比如，一个人在REM期做了一个相对平和的梦后醒来，但是因为刚从梦境中出来，大脑还处于一定的情绪波动状态，之前可能积累的一些情绪就会在醒后表现出来，导致哭泣。一般来说，正常的睡眠周期中，REM期大约占睡眠总时间的20% - 25%，如果在REM期频繁醒来或者刚好在REM期结束时醒来，就更容易出现这种醒后情绪爆发的情况。
个体差异因素
性格与情绪调节能力： 不同人有不同的性格特点和情绪调节能力。有些人情绪调节能力相对较弱，对于情绪的压抑和释放方式比较单一。比如，性格比较内向的人，可能更倾向于将情绪积压在内心，在睡眠中可能梦境无法很好地帮助他们释放情绪，而醒来后就更容易通过哭泣来释放。而情绪调节能力较强的人，可能在白天就能更好地处理情绪，醒后哭泣的情况相对较少。例如，性格外向的人可能会通过与他人交流等方式在白天就排解了情绪，所以不太容易出现醒后哭泣的情况。既往经历影响： 每个人的既往经历不同，也会影响醒后哭泣的情况。如果一个人有过重大的情感创伤经历，那么在睡眠和清醒转换时，就更容易让相关的情绪被触发。比如，曾经经历过严重的失恋打击的人，在睡眠中可能梦境涉及到情感相关内容时，因为过往经历的影响，醒来后更可能被情绪左右而哭泣。