孕妇感冒出现流鼻涕、打喷嚏等症状，缓解方法如下：
一、可先通过多喝水来缓解，切不可盲目自行用药，应及时去医院就诊。首先可进行血常规检查，以明确是细菌感染还是病毒感染。
1.若只是单纯普通病毒感染，通过多喝水、多吃新鲜水果蔬菜等，通常五到七天可自愈。
2.若为流感病毒感染所致，可遵医嘱应用连花清瘟胶囊等进行治疗。
二、若伴有细菌感染，则需遵医嘱使用对胎儿影响小的抗生素治疗。
1.如头孢类抗生素，包括头孢拉定、头孢他啶、头孢噻肟等。
2.也可用青霉素类抗生素，例如阿莫西林等。
在孕妇感冒治疗期间，还需注意以下方面：注意防寒保暖，勤开窗通风；饮食上避免辛辣刺激食物，以清淡易消化食物为主；要规律作息，避免熬夜。
总结：孕妇感冒后流鼻涕、打喷嚏，要正确处理，包括多喝水、就医检查明确感染类型并合理用药，同时在治疗期间注意各方面护理。