维生素AD一般可以吃到2岁左右。
宝宝出生后数天内就需要开始补充维生素AD，这是因为胎儿期储备的维生素AD量不足，出生后生长发育快，维生素AD需求相对较多。补充维生素AD可以促进钙吸收，预防佝偻病，同时对宝宝的免疫系统、视觉发育等也有好处。
2岁以后，宝宝的户外活动增加，饮食也逐渐多样化，通过晒太阳和食物摄入可以满足一部分维生素AD的需求。但如果宝宝有以下情况，可能需要继续补充维生素AD：
早产/低出生体重儿：这些宝宝体内储存的维生素AD不足，需要额外补充。
生长发育过快：如双胞胎、早产儿、肥胖儿等。
挑食、偏食：饮食中缺乏富含维生素AD的食物。
疾病状态：如慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素AD吸收。
特殊环境：如长期光照不足、空气污染严重等。
需要注意的是，维生素AD是脂溶性维生素，过量补充可能会导致中毒。因此，补充维生素AD应在医生或营养师的指导下进行，按照推荐剂量服用，不要自行增减剂量。同时，家长也应注意宝宝的饮食均衡，多让宝宝晒太阳，以促进维生素AD的吸收和利用。如果宝宝出现维生素AD缺乏的症状，如夜惊、多汗、骨骼畸形等，应及时就医，以便采取相应的治疗措施。