关键点：可通过触摸宝宝肌肉和让宝宝活动来判断宝宝肌张力是否正常。具体为触摸宝宝静息状态下肌肉，若松弛且富有弹性则正常，僵硬则可能肌张力升高不正常；让宝宝做肌肉拉伸或屈曲动作，如仰躺双腿分开，夹角在100度到140度间正常，小于或大于则说明肌张力高不正常。
一、触摸宝宝肌肉
1.当宝宝处于静息状态时，可以去触摸宝宝的肌肉。
(1)如果宝宝的肌肉呈现出松弛的状态，并且富有弹性，那就表明宝宝的肌张力是正常的。
(2)要是肌肉显得比较僵硬，这意味着宝宝的肌张力或许有所升高，是不正常的情况。
二、让宝宝活动
1.家长可以安排宝宝进行肌肉拉伸或者屈曲的动作。
(1)比如可以让宝宝仰着躺，然后双手放在膝关节处，将两条腿分开。
(2)如果双腿形成的夹角在100度到140度之间，通常可以说明肌张力是正常的。
(3)而若双腿夹角小于100度或高于140度，一般就表明肌张力高，是不正常的。
总结概括提示：文章主要讲述了判断宝宝肌张力是否正常的两种方法，即触摸宝宝静息状态下肌肉和让宝宝进行特定活动来观察，详细说明了正常和不正常情况下的肌肉状态及活动表现。