孕妇心率快时首先要冷静观察,如果心率只是轻度增快且没有其他不适,可先尝试通过休息来缓解。一般来说,孕妇静息状态下心率比非孕期快10~15次/分钟,如果超出这个范围较多就需要重视。
观察自身状态
心率轻度增快情况: 如果孕妇只是稍微感觉心跳比平时快一点,没有头晕、胸闷、气短等明显不适,那可以先坐下或躺下休息一会儿,观察心率是否能逐渐恢复正常。比如休息10~15分钟后再自测心率看看变化。心率明显异常情况: 如果孕妇心率快得比较明显,同时伴有头晕、胸闷、气短、心慌难以缓解,或者还出现眼前发黑等情况,这就需要引起重视,要尽快去医院就诊。
就医检查项目
心电图检查: 到医院后首先会做心电图检查,通过心电图可以直观地了解孕妇心率的具体情况,看是否存在心律失常等问题。一般在医院的心内科或妇产科都能进行心电图检查,检查过程很快,几分钟就能出结果。血液检查: 还可能会做血液方面的检查,像甲状腺功能检查等。因为孕妇甲状腺功能异常也可能导致心率加快,通过血液检测能了解甲状腺激素水平等情况。比如甲状腺功能中的促甲状腺激素、甲状腺素等指标都需要检测。
生活方式调整
休息与体位: 孕妇平时要注意多休息,保证充足的睡眠,每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。休息的时候可以采取左侧卧位,这样能减轻子宫对下腔静脉的压迫,有利于改善心脏的回心血量,可能对心率快有一定的缓解作用。饮食注意: 在饮食上要注意合理搭配,避免吃太咸的食物,因为吃太咸会导致体内水钠潴留,加重心脏负担,从而可能使心率更快。可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等,保持营养均衡。
