以下是润色和拓展后的内容：
新冠病毒即新型冠状病毒，相关知识要点包括：做好个人防护，及时接种疫苗，避免去高风险地区等。同时，平时可多参与体育运动锻炼以增强机体抗病能力。具体如下：
一、做好个人防护：新型冠状病毒具有较强传染性，可通过飞沫传播、接触传播、气溶胶传播等。故而平时需切实做好个人防护，出门务必规范佩戴口罩，这对预防新型冠状病毒感染有着重要作用。
1.口罩的选择：应选择符合标准的医用口罩或防护口罩。
2.正确佩戴方法：确保口罩覆盖口鼻和下巴，贴合面部。
3.注意事项：及时更换口罩，避免重复使用。
二、及时接种疫苗：为预防新型冠状病毒，可前往正规医疗机构接种新型冠状病毒疫苗，接种后体内会形成相应抗体，能有效降低感染几率。
1.疫苗的种类：包括灭活疫苗、腺病毒载体疫苗等。
2.接种的程序：根据不同疫苗的要求按时完成接种。
三、避免去高风险地区：平时要留意不去新型冠状病毒感染高发地区，这对降低疫情传播风险有一定意义。
1.了解风险地区信息：通过官方渠道获取最新的高风险地区名单。
2.出行规划：合理安排行程，避开高风险区域。
此外还包括科学消毒等相关知识。若检测出感染新型冠状病毒，必须积极进行治疗。
总结概况提示：了解并践行这些新型冠状病毒相关知识，有助于更好地预防和应对新型冠状病毒感染，保障自身和他人健康。