如果一侧耳朵出现脉搏跳动一样的感觉，可能是由以下原因引起的：
1.正常生理现象：有些人可能会感觉到耳朵附近的动脉跳动，尤其是在安静、放松或侧卧时。这可能是由于血管的正常搏动或血流增加引起的，通常不需要特殊处理。
2.耳部疾病：某些耳部疾病，如外耳道炎、中耳炎、耳石症等，可能导致耳朵出现脉搏跳动感。此外，耳部的血管问题，如血管畸形或动脉瘤，也可能引起类似症状。
3.神经因素：神经病变或神经受压可能导致耳部感觉异常，包括脉搏跳动感。例如，面神经或三叉神经的问题可能影响耳部的感觉。
4.其他因素：高血压、贫血、颈部血管狭窄、精神紧张等全身性因素也可能引起耳朵的脉搏跳动感。
如果这种感觉持续存在、加重或伴有其他症状，如耳鸣、听力下降、头晕等，应及时就医。医生会进行详细的耳部检查、神经系统检查和可能的其他相关检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，你可以尝试以下方法来缓解症状：
1.保持耳部清洁：避免耳内进水，避免使用棉签等物品过度清洁耳道。
2.放松身心：通过深呼吸、冥想、放松技巧等方法减轻压力和焦虑。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，合理的饮食，适度的运动。
4.避免诱因：尽量避免暴露在噪音环境中，避免长时间佩戴耳机，避免过度使用耳毒性药物。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好咨询专业医生的意见。他们能够根据具体情况进行详细的评估，并提供个性化的建议和治疗方案。