精子成活率45%有受孕的可能。精子成活率主要指的是前向运动精子与非前向运动精子的总百分率，而受孕主要依靠的是前向运动精子。一般而言，正常的精子成活率是58%，前向运动精子的百分率是32%。所以，精子成活率达到45%时，受孕的可能性还是比较大的。
一、备孕男性方面：
1.男性在备孕期间要做好有效准备，可以多食用补肾、补锌类食物，比如用熟地煲汤，对肾脏能起到较好作用，也可能会提升精子的成活率。
2.同时要注意避免久坐，不要穿过于紧身的内裤。
二、备孕女性方面：
1.女性要做好相应检查。
2.在女性排卵期进行同房，并且在同房后，最好卧床休息一个小时以上，这样会提高怀孕的几率。
三、其他方面：
备孕前双方都建议口服叶酸片，以预防胎儿神经管畸形。
总之，当男性精子成活率为45%时，仍有受孕机会，备孕期间男女双方都应做好各方面准备和措施，以提高受孕成功率并保障胎儿健康。