要发现青少年抑郁症，可以从以下几个方面入手：
1.观察行为变化：青少年抑郁症可能导致情绪低落、兴趣减退、社交退缩、失眠等行为变化。家长和老师可以密切关注孩子的日常行为，如是否经常情绪低落、哭泣、易怒，是否对以前喜欢的活动失去兴趣，是否回避社交，是否睡眠过多或过少等。
2.注意情绪变化：青少年抑郁症常伴有情绪问题，如持续的悲伤、焦虑、烦躁或易怒等。家长和老师可以与孩子保持良好的沟通，关心他们的情绪状态，鼓励他们表达自己的感受。如果孩子表现出明显的情绪波动或情绪低落，应引起重视。
3.观察身体症状：青少年抑郁症可能会引发一些身体症状，如食欲改变、体重波动、疲劳、头痛、胃痛等。家长和老师可以关注孩子的饮食习惯和体重变化，注意他们是否经常抱怨身体不适，但又查不出明确的原因。
4.注意学业和人际关系变化：抑郁症可能会影响青少年的学业成绩和人际关系。家长和老师可以观察孩子在学校的表现，如是否注意力不集中、学习成绩下降，是否与同学关系紧张等。
5.了解家族病史：抑郁症在家族中具有一定的遗传倾向。如果家族中有抑郁症患者，青少年患抑郁症的风险可能会增加。家长可以了解家族病史，以便更早地发现问题。
6.寻求专业帮助：如果家长和老师对孩子的情绪和行为变化感到担忧，应及时寻求专业医生的帮助。专业医生可以通过详细的问诊、心理评估等手段，确定孩子是否存在抑郁症，并制定相应的治疗方案。
总之，发现青少年抑郁症需要综合观察和了解孩子的行为、情绪、身体症状等多方面的变化。家长和老师应该给予孩子足够的关心和支持，同时及时寻求专业帮助，以便尽早发现和治疗抑郁症，帮助孩子恢复健康。