年轻人直立性低血压可能由运动过度、不良饮食习惯、遗传等因素引发。一般可通过运动、调理饮食、自身改善等途径来医治，需加以重视并积极应对。
一、运动过度：直立性低血压常表现为站立时头部眩晕，平时应避免猛然站立。可适当进行一些运动，比如练瑜伽，其能通过各种体式促进血液循环，增强身体柔韧性，提升自身体质；打太极，可帮助调和身心，使身体气血运行更顺畅；打乒乓球，能锻炼身体协调性和反应能力，也有助于改善血液循环。
二、不良饮食习惯：若过度节食可能影响体内血液循环。饮食上可选择牛肉、羊肉、鸡肉等富含蛋白质的食物，还有牛奶、鸡蛋等能补充营养；桂圆、红枣等食物，含有矿物质等，可补充人体气血，温补肾脾，有利于提高自身免疫力，缓解不适症状。
三、遗传：如果父母中有一方或双方有低血压，可能会遗传给孩子。平时站立或蹲下时避免剧烈运动，可进行一些缓和运动，适当穿着紧身衣服，其能压迫身体血管，减缓血流速度，利于静脉回流，对患者起到辅助作用。
此外，血管痉挛、血容量不足、脑外伤等因素也可能导致直立性低血压，还需到医院检查后才能明确。
总之，对于年轻人直立性低血压，要明确原因，采取多种方式进行改善和治疗。