宝宝能否喝红糖姜水取决于年龄。两周岁以内通常不可以喝，超过两周岁则可适当喝一些。
红糖姜水以红糖与生姜为主要原料。一、对于两周岁以内的宝宝，其胃肠道尚未发育完善，较为脆弱，此时喝红糖姜水可能刺激胃肠道，导致腹痛、腹胀、厌食等不良反应，所以不建议喝。二、而宝宝年龄超过两周岁，胃肠道功能已初步发育完全，可适当喝红糖姜水，一般不会对身体健康造成影响。家长给宝宝喝红糖姜水要注意适量，不可一次性喝太多或长期喝，以免增加胃肠道负担。
此外，家长可适当让宝宝多吃些富含高维生素和优质蛋白的食物，如香蕉、黄瓜、瘦肉、鸡蛋等，以补充所需营养，更有利于宝宝生长发育。
总之，要根据宝宝年龄来决定是否能喝红糖姜水，同时注意相关事项，还要注重宝宝的营养均衡。