类风湿关节炎目前无法根治,但通过规范治疗可以控制病情,常用的抗风湿药物有甲氨蝶呤、来氟米特等。比如甲氨蝶呤是类风湿关节炎治疗的基础用药,约70%的患者使用后病情能得到不同程度缓解。
怎么进行规范治疗
药物治疗方面: 除了甲氨蝶呤,来氟米特也是常用的改善病情抗风湿药,它能抑制二氢乳清酸脱氢酶的活性,影响嘧啶合成,从而抑制淋巴细胞增殖。还有柳氮磺吡啶,可用于轻中度类风湿关节炎患者,能改善关节症状。生物制剂: 对于病情较严重的患者,可考虑使用生物制剂,如英夫利西单抗等,这类药物能特异性结合肿瘤坏死因子 - α,阻断其与受体的结合,从而发挥抗炎作用,但使用前需评估感染等风险。
日常怎么护理
关节保暖: 类风湿关节炎患者要注意关节保暖,尤其在季节交替或寒冷天气时,可佩戴护膝、护腕等。比如每天保证关节部位保暖时间不少于6 - 8小时,能减少关节受寒冷刺激而加重疼痛。适度运动: 要进行适度运动,如在病情缓解期可进行游泳、慢走等运动。游泳是比较适合类风湿关节炎患者的运动,能在水中借助浮力减轻关节负重,每周可进行3 - 5次,每次30分钟左右。慢走也是不错的选择,每天可坚持慢走20 - 30分钟,但要避免过度劳累导致关节损伤。
饮食要注意啥
补充蛋白质: 患者应多吃富含蛋白质的食物,像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。瘦肉每天可摄入50 - 100克,鱼类每周可吃2 - 3次,保证身体获取足够蛋白质来维持机体正常功能。控制嘌呤摄入: 要控制嘌呤含量高的食物摄入,因为类风湿关节炎患者合并高尿酸血症的风险较高。动物内脏、海鲜等嘌呤含量高的食物应少吃,每周动物内脏摄入不超过1次,每次量不超过50克。同时,要多吃蔬菜水果,每天蔬菜摄入量应达到500克以上,水果200 - 300克,保证维生素和膳食纤维的摄入。
