嘴唇里面长溃疡可以通过一般护理、局部用药、调整饮食等方法来改善。一般来说，轻微的嘴唇溃疡大概7-10天能自行愈合。
一般护理怎么做
保持口腔清洁： 每天早晚要认真刷牙，饭后可以用清水或淡盐水漱口，这样能减少细菌滋生，有助于溃疡恢复。比如每次漱口时间最好保持30秒左右。避免刺激： 要尽量少吃辛辣、过烫的食物，也不要用粗糙的餐具刮蹭溃疡部位，防止溃疡加重。
局部用什么药
含漱剂： 可以使用氯己定含漱液，它能起到杀菌消炎的作用，每次含漱10-15毫升，一天使用2-3次。含片： 西地碘含片也能缓解溃疡症状，含服时让药片在口中慢慢溶解，发挥药效。
饮食要注意啥
多吃富含维生素的食物： 像橙子、猕猴桃、菠菜等，这些食物里富含维生素B族、维生素C等，有助于促进溃疡愈合。每天可以保证摄入200-300克的新鲜蔬菜和100-200克的水果。少吃易上火食物： 要减少吃油炸食品、桂圆、荔枝等容易引起上火的食物，防止加重溃疡情况。
特殊情况要留意
儿童嘴唇长溃疡： 家长要督促孩子保持口腔卫生，同时要观察溃疡情况，如果溃疡长时间不愈合或者反复发作，要及时带孩子就医。孕妇嘴唇长溃疡： 孕妇使用药物要格外谨慎，一般先尝试通过一般护理和调整饮食来改善，若情况严重需在医生指导下选择安全的治疗方式，因为很多药物可能会对胎儿产生影响。