乳房肿块主要分为良性和恶性两种类型，其鉴别主要依据好发年龄、肿物性质、相关影像学检查等来明确：
一、好发年龄：
1.良性肿块的高发人群通常是青年女性。
2.恶性肿块则好发于中年女性。
二、肿物性质：
1.良性肿块往往比较规则，多数呈现为圆形或者椭圆形的片块状，质地坚韧、表面光滑、边界清楚、活动度良好，多数为单发，少数也可多发，一般没有特别的临床症状，大多是在偶然间或者体检时被发现。
2.恶性肿块属于不规则形状，而且边界有些模糊不清，通常活动度较差，还可能伴有淋巴结肿大、乳头溢液等症状。
三、影像学检查：
1.对于乳房良性疾病，其X线直接征象为乳腺区域轮廓光滑，呈现圆形、类圆形或分叶状、均质、低密度、透光。
2.乳房肿瘤恶性经过乳腺钼靶检查，可看到其中的细小钙化灶，经过乳腺超声检查，能够对肿块性质做出判断。如果怀疑是恶性但上述方法不能明确的，可以对肿块进行穿刺取出组织，进行病理学检查。
总结概况提示：通过对乳房肿块的好发年龄、肿物性质以及相关影像学检查等方面的详细阐述，明确了良性和恶性乳房肿块的鉴别要点，有助于准确判断乳房肿块的性质，为后续的诊断和治疗提供重要依据。