前列腺肥大通常指的就是前列腺增生。其引发原因包括衰老、肥胖、同房次数过多、雄激素水平异常、前列腺炎等，需依据自身具体情况予以改善。
一、衰老：随着年龄的不断增长，体内激素水平会逐步降低，局部细胞易出现老化现象，进而导致前列腺增生。日常要注重积极摄取维生素、蛋白质等营养物质，以增强体质并延缓衰老。比如多吃新鲜的蔬菜水果来补充维生素，多食用蛋类、奶类、肉类等来补充蛋白质。
二、肥胖：这种情况容易致使雌激素分泌异常，可能会对局部组织形成刺激，从而引起前列腺增生。所以日常需要适度开展运动，像是慢跑、打网球、骑自行车等，以有效控制体重。
三、同房次数过多：当存在这种情况时，局部组织可能会长时间处于充血状态，从而引发前列腺增生。在生活中要注意合理控制同房的频率，防止病情加重。
四、雄激素水平异常：前列腺细胞通常会受到雄激素的影响，一旦雄激素水平出现异常，就容易诱发前列腺增生。此时患者可遵医嘱服用非那雄胺片、盐酸特拉唑嗪片等药物来改善前列腺增生状况。
五、前列腺炎：久坐、感染等因素容易引发前列腺炎，前列腺组织持续受到炎症刺激后，就容易导致前列腺增生。患者可在医生指导下服用前列舒通胶囊、氨苄西林胶囊等药物进行缓解。
如果前列腺增生的情况较为严重，建议及时前往医院进行检查，明确病情进展后，要严格按照医嘱进行针对性治疗。
总之，对于前列腺增生的情况，要明确原因并采取相应措施，严重时及时就医治疗。