大便干、大便困难通常与多种因素有关。一般来说，饮食结构不合理是常见原因之一，比如日常饮食中膳食纤维摄入不足，像成年人每天建议摄入25~30克膳食纤维，如果长期摄入少于这个量，就容易引发大便干硬。
饮食因素影响
膳食纤维摄入少： 像一些人不爱吃蔬菜、水果，主食又偏好精细米面，就会导致膳食纤维摄取不够，肠道蠕动会变慢，大便在肠道里停留时间长，水分被过度吸收，从而出现大便干、困难的情况。饮水不足： 每天喝水量少于1500毫升，身体就会从大便里吸收更多水分，使得大便干结，排便就困难。
肠道蠕动问题
缺乏运动： 长期久坐不动的人，比如上班族一天坐着的时间超过8小时，肠道蠕动会减慢，粪便排出就不顺畅。肠道疾病影响： 像肠梗阻患者，肠道有堵塞情况，肯定会大便干且排不出来；还有肠易激综合征患者，肠道功能紊乱，也可能出现大便干结、排便困难的状况。
其他因素
年龄因素： 老年人肠道功能衰退，肠道蠕动能力下降，相比年轻人更容易出现大便干、困难的情况。药物副作用： 一些药物可能会引起便秘副作用，比如某些抗抑郁药、降压药等，长期服用这类药物的人要留意是否有大便干、排便困难的表现。