突然发冷发抖可能由细菌感染、环境因素、低血糖等引发。缓解症状可从饮食、生活习惯、药物等方面着手。
突然发冷发抖的原因包括：
一、细菌感染。机体内细菌大量繁殖并释放内毒素等致热物质，作用于体温调解中枢使调定点上移，传出神经指挥骨骼肌不自主周期性收缩，这导致机体产热增多且散热减少，进而引起体温上升，此时测体温，多数病人体温会轻度升高，同时机体感觉寒冷。
二、环境因素。外界温度骤降，大脑体温调节中枢感受到温差，自身与外界温度差增大到一定程度时身体会出现发冷、发抖反射，这种反射主要为产热作用，通过肌肉收缩产生热量以应对外界寒冷变化。
三、低血糖。低血糖患者会有明显发冷发抖症状，还会有心慌、手抖、乏力、头晕、饥饿感、交感神经兴奋表现，以及发冷或肢体无力、肢体抽搐等非特异性症状。
突然发冷发抖的解决方法如下：
1.饮食方面。减少油腻性食物和辛辣、刺激性食品摄入，多食用新鲜蔬菜和水果，多喝温开水。
2.生活方面。注重防寒保暖，及时增添衣物和被褥，保证充足睡眠，避免过度劳累。
3.药物方面。可服用乙酰氨基酚、阿司匹林、连花清瘟、布洛芬等药物，但这些药物需在医生指导下，根据病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，当出现突然发冷发抖时，要及时查找原因，采取相应的措施来改善，必要时寻求医生帮助进行准确诊断和合理治疗。