测试空腹血糖有诸多注意事项,包括测量前一天正常饮食、保持空腹、避免熬夜、避免兴奋、注意药物影响等,这样才能确保测量结果准确。具体如下:
一、正常饮食:
1.在测量空腹血糖的前一天,需保证正常饮食,不可暴饮暴食,也不能进食大量高糖、高脂肪食物,同时不能节食。
2.饮食中的碳水化合物含量应不超过150mg,如此第二天所测空腹血糖数值才会较为准确。
3.患者还应避免饮酒,以防影响测量结果。
二、保证空腹:
1.测量空腹血糖前,患者要保证至少8小时不进食有热量的食物,尽量不饮水。
2.如果半夜口渴难耐,不能喝含有糖分的水,如蜂蜜水、饮料等,只能喝普通的矿泉水、温开水或凉白开,且饮用的量建议不超过200毫升,以免血液被稀释,导致次日空腹血糖测试值偏低。
三、避免熬夜:
1.要保证正常睡眠,避免熬夜,最好能有6-8小时的睡眠时间。
四、避免兴奋:
1.患者不应有过大运动量,以免导致神经兴奋而影响血糖数值,应保持平静状态。
2.如果是去医院测空腹血糖,建议不要匆忙赶去,可到医院适当休息后再进行测量。
五、避免药物影响:
1.检查前1周,患者应尽量停用影响血糖的药物,如氢氯噻嗪、地塞米松等。
2.如果是糖尿病患者测试空腹血糖,则无需停用胰岛素或其他药物。
六、其他:
1.若患者存在感冒等感染情况,不建议采血测量,此时测量结果易受影响。
一般来说,普通成人的空腹血糖应低于6.1mmol/L,若高于此范围,则需遵医嘱进行复查或糖耐量试验,以判断是否存在糖耐量异常或糖尿病。若诊断有异常,要积极配合治疗和进行饮食生活调理,以控制血糖,避免延误病情而影响健康。
