框上神经痛可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来缓解。一般来说，可先尝试通过休息等方式初步缓解，若疼痛持续不缓解或较为严重，再考虑药物等其他方法。
一般治疗缓解
休息调养： 保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，有利于缓解框上神经痛。每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，让头部和眼部肌肉放松。减少刺激： 避免长时间用眼，比如长时间看手机、电脑等。连续用眼30~40分钟后，最好休息5~10分钟，可以向远处眺望，放松眼部肌肉。
药物治疗辅助
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药有消炎止痛的作用。这类药物可以缓解框上神经痛带来的疼痛不适，但要注意，有消化道溃疡病史的人要谨慎使用，因为可能会加重溃疡情况。神经营养药物： 维生素B12等神经营养药物可以起到营养神经的作用，有助于修复受损的神经，从而缓解框上神经痛。不过，使用神经营养药物时要遵循医嘱，按照规定的剂量和疗程使用。
物理治疗改善
热敷： 用温热的毛巾敷在眼眶周围，每次热敷15~20分钟，每天可以热敷2~3次。温热的刺激可以促进眼部周围的血液循环，缓解肌肉紧张，进而减轻框上神经痛。按摩： 轻轻按摩眼眶周围的穴位，比如睛明穴、攒竹穴等。按摩时要注意力度适中，每次按摩10~15分钟，每天可进行2~3次。通过按摩可以放松眼部周围的肌肉，改善神经的血液循环，缓解疼痛。